さんまをパクっ!



すっかり涼しくなってきて
秋ですねーー!


一番好きな季節です。





食欲のコントロールができません。

どうしましょう。
どうしましょうこれ。




でも旬の美味しいものは我慢しちゃもったいないので。。。

美味しい秋刀魚を求めてスマホでぽちっと注文。


便利な世の中ですなー。



三陸産の生サンマをお取り寄せしました。



うひゃっ!

脂がのっていてホクホク〜





せっかくなので、炭をおこして炭火焼きでいただきました。


ついでに焼きおにぎりも炭火焼きで。


もうっ!
おこげが堪りませんっっ!




いただいた巨峰とシャインマスカットをデザートに秋の食材を満喫しました。





秋って素敵…




夜風に当たりながら
虫の音を聞きながら

今夜もヨガを楽しみます♪


Green yoga

ヨガの本来の目的は 快適で安定した心を作ること 呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて 心身の緊張をほぐし 心の安定とやすらぎを得ましょう

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